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五種心理弱點剖析

五種心理弱點

1、放大化

中國有句俗語叫“大事化小,小事化無”,這樣就會息事寧人了。不過,在日常生活中,有不少人總喜歡將事情無限放大,當然這跟一些媒體也有關系。不過,這正應了這部分人的心理。例如,炒作一詞就是,將一件小事鬧得個滿城風雨,實乃讓人厭惡。這是媒體,那個人呢?

放大化,最典型的體現在身體上,例如有的人睡不著覺,失眠了,這本沒什么很正常的事情,但是對他來說,這不是好的兆頭。睡不著覺,就意味著睡眠不好,睡眠不好,明天早上工作就不好,這工作不好了,誰不定被老板罵。這樣自己的前途就不好走了。一件小事,被自己一放大,立馬嚇壞自己,再次強迫自己睡覺,但越是這樣越睡不著,便陷入了死循環當中。生活中,有很多這樣類似的事情,民政局統計,因為小事而離婚的比例逐年在上升,這無疑讓人感到擔憂。

2、疑心病

不得不說,這個心理弱點讓許多人“躺槍”,為什么呢?因為身邊總有這么一個人。相傳三國時期的有兩個人最多疑,一個是西涼軍頭子董卓,一個是刺殺他的曹操。這兩個人有著嚴重的且變態的疑心病。但他們的疑心病在戰亂的時代讓他們得以保命。而我們身邊或我們自己有疑心病就不太好了。

敏感多疑,舉一個最簡單最普遍的例子就是談戀愛中的男女。人們常說戀愛中的人智商都下降,我覺得是戀愛中的人都有疑心病。因為愛得炙熱,所以擔心背叛和離開,而產生疑慮。敏感多疑,似乎女性更多點。這種疑心病,更多時候不僅不能帶來雙方的喜悅,而且還會加劇彼此之間信任的流失。因為你的疑心病造成了一種認知失真的現象。

3、爭公平

公平,或許在我上高中那會還會以一種正念的方式去對待這兩個字。不過,之后我的人生詞典里沒有“公平”二字,代替的是“合理”。以前失敗了什么的,會指著天罵:這不公平!現在認識到這個世界本來就不公平,連地球都不是圓的,何來的公平!

每個人的出生,成長的環境截然不同,還沒出生就基本輸在了起跑線,你還爭什么公平?在這個充滿各種規則的社會里,講公平只會讓自己吃虧。我們只有理性認識公平,這個世界沒有絕對的公平,我們要做的就是盡量保持合理。不要太過于極端,公平只存在文字當中。

4、應該論

我應該怎么樣?你應該怎么樣?這是應該論的兩個主體,一個是要求自己,一個是要求別人。要求自己,是一種心理強迫和完美主義傾向。在做事情的時候,心里總有一個“小人”在跟你說,應該這樣,不然會怎樣?;褂幸恢志褪遣緩俠砬樾?,認為別人做得不行,常?;岫運慫?,你應該怎樣。根據日常生活觀察,持有應該論的人,往往人際關系不怎樣。

5、貼標簽

貼標簽,是一種典型的不好的行為習慣。這樣的人常常喜歡給別人和自己貼一個標簽。對于別人,他一般會用“什么的人”作為總結。比如,與同事相處,有一個同事或因手頭緊而拒絕參加什么活動,喜歡貼標簽的人就會說,他就是一個小氣而且怕老婆的人。這話傳到那個同事的耳朵,人家怎么想?

對于自己貼標簽,有一種“死豬不怕開水燙”的感覺。例如,別人說你了,批評你了。你來了一句我就是一個這樣的人。意思是說,我就這樣,你看著辦?

貼標簽,無疑讓人討厭,有一種信口雌黃的感覺。

想想這種五種揮之不去,斬之不斷的心理弱點,才明白人世間的啼笑是非。我們可能逃離不了一些心理弱點,也不要談何怎么根治去除,個人之見就是認識它們,然后改變自己的認知系統和行為,最大程度上做到合理就好。

 

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